子供ワクワクレシピ
じゃがいものニョッキ
イタリアの手作りパスタを和風だしでアレンジ。クリーミーな味付けで子供も大喜び。
- 調理時間
- 30分
- エネルギー
- 725kcal (1人分)
- 食塩相当量
- 1.5g (1人分)
●ニョッキの生地をねかす時間は除く
●計量の基本は、1カップ=200ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5mlです。
●各材料の( )内は、量のめやすです。
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- 調理時間
- 30分
- エネルギー
- 725kcal (1人分)
- 食塩相当量
- 1.5g (1人分)
●ニョッキの生地をねかす時間は除く
●計量の基本は、1カップ=200ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5mlです。
●各材料の( )内は、量のめやすです。
材料:2人分
- ■ニョッキの生地
- ・じゃがいも(皮をむいて) 200g
- ・自然派思考だし いりこ 3g(小さじ1)
- ・溶き卵 大さじ1
- ・小麦粉 60g
- ■たらこクリームソース
- ・たらこ 25g(小1/2腹)
- ・生クリーム 200ml
- ・自然派思考だし いりこ 3g(小さじ1)
- ・粉チーズ 大さじ2
- パセリ(みじん切り) 少々
- 小麦粉(打ち粉として) 少々
下ごしらえ
- じゃがいもはやわらかくゆでて熱いうちに裏ごしし、自然派思考だしを加えて混ぜ、冷ます。溶き卵と小麦粉を加えて練らないように混ぜ合わせてひとまとめにして生地を作り、30分以上ねかせる。
- たらこは薄皮を取り除いておく。
作り方
- 打ち粉をした台の上で、ニョッキの生地を2~3個に切り分け、直径1.5㎝位の棒状にしてから2㎝長さに切る。フォークの背で押すようにして筋目をつける。(ポイント写真①)
- 沸騰した湯に①のニョッキを入れてゆでる。ニョッキが浮いてから約1分ゆで、ザルですくい出して(ポイント写真②)、水気をきる。
- フライパンに生クリームと自然派思考だしを入れて火にかけ、煮立ったら中火で混ぜながら約2分煮詰め、たらこを加えて混ぜて火を止める。
- ゆでたてのニョッキを入れて手早くソースをからめ、仕上げに粉チーズも加えて混ぜる。器に盛り、パセリを散らす。
ポイント
★
ニョッキは、小麦粉やじゃがいもに卵や牛乳などを加えて丸く練ったパスタの一種で、イタリアの家庭料理です。